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冷え性は、いつの時代でも女性にとって深刻な悩みになっています。

この冷えは、全身の肌や髪の乾燥、トラブルの引き金になります。

そこで、手軽に、効果的に冷えを解消する方法があります。

まず、ヘッドマッサージをしましょう。

これは、冷えによって頭皮の血行が滞ってしまい、抜け毛が増えて、冷えからくる乾燥で、髪がパサついてしまったり、まとまりにくなったり、頭皮のフケのトラブルになります。

これらの悩みは、ヘッドマッサージが有効です!頭皮の血行を良くしていると、顔や全身の血行促進にも繋がるのです。

ヘッドマッサージで全身に栄養と酸素を送って、疲れや悩みを全て吹き飛ばしてしまいましょう。

早速、今日からマッサージをしましょう。


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指圧をしてみたいけど上手くできないなんてことありますよね。

わたしもそうです。

按摩・マッサージ指圧師とうのは国家資格なんですから、素人が簡単にできるものではありません。

なので、指圧してほしい時はマッサージのお店を利用することにしてます。

もんだり、叩いたりといった簡単なことを家でしてます。

でも、結構気持ちいいものなんですよ。

肩もみとか気持ちいいですから、結構誰がやったのも好きです。

でもマッサージのお店でしてもらうのが一番気持ちいいんですけどね。



マッサージの施術方法にもいろいろとありますが、わたしは揉んでもらったり、ツボを指圧されるのが好きですね。

リラックス効果を期待して利用しているというのもありますが、腰痛や肩こりの治療のために通っているというのもあります。

そういう時はやっぱりツボを指圧されるのが一番気持ちいいんですよね。

自分ではなかなかツボ圧しなんてできないので、マッサージをしてもらったのが一番気持ちいいです。

なにかコツとかないんですかね~?


オイルマッサージは自分でしても良い感じで効果のあるマッサージなりますが、やっぱりお店でマッサージをしてもらうほうが、もっと気持よくて良い感じですね。私のお薦めです。マッサージステーションhttp://www.massage-station.jp/というところなら良い感じにマッサージをしてくれるお店を探せるので興味がある人は絶対に見てください。きっと家の近くとか、利用できる範囲でマッサージ店が隠れていると思いますよ。ぜひ気持ちいいオイルマッサージを。


色々とマッサージに何がいいのかって試したところ、お店も使っているマッサージオイルを使ってマッサージをするのが一番いい方法だというのに落ち着きました。クリームを使ったりジェルを使ったりパウダーを使ったりと色々やりましたが、スタンダードになるにはそれなりの理由があるんですね。マッサージオイルをちょっと温めてから使うと体中がほっとするようなマッサージを自分で自宅でもできますよ。結構いいのでやってみてくださいね。
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